সব

আদবকেতা যে গাড়িতেই চড়ি না কেন!

ঢাকা মেট্রো-গ-১৯৪..., বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে কর্মরত মনজুর মোর্শেদ ও রিফাত লোপার স্বপ্নের নম্বর। একমাত্র মেয়ে ঋদ্ধিকে স্কুলে আনা-নেওয়ার জন্যই এ বছরের শুরুতে সাধ্য ও সাধের সমন্বয়ে কিনেছিলেন গাড়িটি। অনলাইন ট্যাক্সি সার্ভিস...
২৪ মে ২০১৭

কোনটি খাবেন? পেঁপে নাকি বাঙ্গি?

পেঁপে ও বাঙ্গি—দুটোই গরমে খাওয়া হয়। দুটো ফলই স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। এতে পানির পরিমাণ বেশি থাকে। পেঁপে ও বাঙ্গির বিভিন্ন গুণাগুণ নিয়ে বলেছেন...
২৪ মে ২০১৭

ডায়েট তাদের ডায়েট

কৈশোর এমন এক সময়, যেখানে না পারা যায় আগের মতো সবকিছু করতে, না পারা যায় বড়দের মতো সব মানিয়ে নিতে। সমস্যা যখন সবকিছুতেই, তখন খাবারের ব্যাপারটাও একটা বড় সমস্যা...
২৪ মে ২০১৭

খোঁজ খবর গরমে ঠান্ডা হাওয়া

ঘরে ফিরলে স্বস্তিটাই আগে চাই এখন। ফ্যানটা ছেড়ে গা না জুড়ানো পর্যন্ত যেন শান্তি নেই। গরমের এই সময়টায় এই যন্ত্র ছাড়া তো চলেই না। বাজারে আছে নানা ধরনের...
২৩ মে ২০১৭

বাজার ঘুরে সাধ আর সাধ্যে ঈদবাজার

কদিন পরেই পবিত্র রমজান মাস। রমজানের শেষেই ঈদ। ঈদকে সামনে রেখে প্রিয়জনের জন্য তো কিছু কেনাকাটা করতেই হয়। এর মধ্যেই যে রয়েছে একধরনের আনন্দ। আর এই আনন্দটা যদি...
২৩ মে ২০১৭

হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহারে সতর্কতা

গোসলের পর চুল শুকানো ঝামেলাই বটে। বিশেষ করে প্রতিদিন যাঁদের বাইরে কাজ থাকে। চুল শুকাতে তাই অনেকেই হেয়ার ড্রায়ারের ব্যবহার করেন। হেয়ার ড্রায়ার নিয়মিত ব্যবহার...
২২ মে ২০১৭

ওই দিনগুলোর আগে কেন এমন হয়?

মাসের কয়েকটি দিন মাথা ঝিমঝিম, অবসাদ-ক্লান্তি। মেজাজ খারাপ। বিষণ্নতা। ভালো লাগে না কিছু। কমবেশি অনেক নারীই পড়েন এই পরিস্থিতিতে। এ নিয়ে লজ্জা, বিব্রত হওয়া বা...
২১ মে ২০১৭

ডায়েট ওজন বাড়াতে চাইলে

ওজন বেড়ে যাচ্ছে অভিযোগ যখন প্রায় সবার মুখে মুখে, তখন ওজন কেন বাড়ছে না—এমন অভিযোগও দু-একজনের কাছে শোনা যায়। বয়স, উচ্চতা অনুযায়ী যে ওজন হওয়ার কথা, তার থেকে বেশ...
১৭ মে ২০১৭

জেনে নিন সাঁতারের খোঁজখবর

ভালো ব্যায়ামগুলোর একটি হলো সাঁতার। শরীরের সব অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে একই সঙ্গে চালাতে হয় সাঁতারের সময়। ফলে, বলা হয় এক সাঁতারেই সব ব্যায়াম। আর এই গরমে যাঁরা সাঁতার...
১৬ মে ২০১৭ মন্ত্যব্য

জরুরি প্রাথমিক চিকিৎসার বাক্স

বাড়িতেও কখনো কখনো ঘটে যেতে পারে দুর্ঘটনা। তাই বাড়িতে গরম পানি, আগুন, বৈদ্যুতিক সরঞ্জাম, ধারালো জিনিস ব্যবহার ও সংরক্ষণে সতর্ক তো থাকতেই হবে, পাশাপাশি...
১৬ মে ২০১৭ মন্ত্যব্য

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে

চোখ দুটো একটু বিষণ্ন? নাকি ক্লান্ত? চোখের নিচের কালচে ভাব চেহারার সতেজতা কেড়ে নেয় অনেকটাই। এগুলো ‘ডার্ক সার্কেল’ হিসেবে বেশি পরিচিত। এই কালচে...
১৩ মে ২০১৭

গরমে ঠান্ডা রাখবে যে ৫টি খাবার

গরমে এমন খাবারই খাওয়া উচিত, যাতে পর্যাপ্ত পানি আছে। কারণ, গরমে ঘামে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণ পানি বের হয়ে যায়। তা ছাড়া কিছু খাবার শরীরের গরম কমাতেও সাহায্য...
০৮ মে ২০১৭

চুল ঘন দেখাতে

জন্মগতভাবে বা সাধারণভাবে যাঁদের চুল ঘন, তাঁদের অভিনন্দন। বাকি সবার আবহাওয়া, মানসিক চাপ, ব্যস্ততা প্রভৃতির কারণে চুল পড়ার হার বেড়ে যাচ্ছে। এবং সেটা বেশ কম বয়স...
০৮ মে ২০১৭ মন্ত্যব্য

ইনজেকশনে ভয়?

শরীরে সুচ ফোটাতে বা ইনজেকশন দিতে ভয় পান? সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, ইনজেকশন দেওয়ার সময় চিকিৎসক পরিচিত হলে ব্যথা কম লাগে। যুক্তরাষ্ট্রের মিয়ামি...
০৭ মে ২০১৭

যেভাবে সবুজ হয়ে উঠবেন

প্রকৃতির প্রিয় রং সবুজ। প্লেটভরা সবুজ শাকসবজি খাওয়া মানে শরীর সুস্থ রাখা। কারণ, এতে দরকারি খনিজ ও পুষ্টি উপাদান থাকে। হলুদ, লাল বা বেগুনি শাকসবজির মতো সবুজ...
০৬ মে ২০১৭

মস্তিষ্কে ধার দেবেন যেভাবে

কাজ করতে করতে মাঝেমধ্যে হাঁপ ধরে যায়। মনে হয়, মাথা আর কাজ করছে না। এমনটা হলে কিছু কৌশল অবলম্বন করে মস্তিষ্ককে ক্ষুরধার রাখা যায়। চলুন, জেনে নিই মস্তিষ্কে...
০৫ মে ২০১৭

এই ভুলগুলো এড়াবেন কীভাবে

কিছু কাজ আমরা নিয়মিতই করি। আর কিছু ভুল যেন লেগে থাকে আঠার মতো। যেমন ডিমের খোসা ছাড়ানোর কথাই বলি। খোসা ছাড়াতে গিয়ে প্রায় অর্ধেক ডিমই হয়ে যায় নষ্ট। একটু বুদ্ধি...
০৪ মে ২০১৭ মন্ত্যব্য

স্বাস্থ্য কুইজ যাচাই করে নিন আপনার স্বাস্থ্য

কাজের চাপ বেড়েছে। খাবার বা ঘুমে কি অনিয়ম চলছে? তাহলে আপনার চিকিৎসকের কাছে যাওয়া জরুরি। তার আগে একটা কুইজে অংশ নিয়ে নিজেই দেখে নিন আপনি কতটা সুস্থ। ১. আপনি...
০৩ মে ২০১৭

যা খেলে ঘুম ভালো হয়

সুস্থ জীবনের জন্য স্বাস্থ্যকর ঘুম দরকার। মানসিক চাপ, কাজের সময়ের ঠিক না থাকা, বাজে খাদ্যাভ্যাসের কারণে অনেকের ঘুমে সমস্যা হয়। যুক্তরাষ্ট্রের পেনসিলভানিয়া...
০৩ মে ২০১৭

আদবকেতা বন্ধু যখন তারকা

সাম্প্রতিক সময়ের দারুণ জনপ্রিয় এক অভিনয়শিল্পী দম্পতির বন্ধু নেহরিন খান (ছদ্মনাম)। একই স্কুলে পড়েছেন বলে অভিনেত্রী বান্ধবীর সঙ্গে সখ্য একটু বেশিই নেহরিনের।...
০৩ মে ২০১৭

কোনটি খাবেন? সূর্যমুখীর তেল নাকি জলপাইয়ের তেল?

সরিষা আর সয়াবিন তেল রান্নায় তো ব্যবহার করাই হয়। তেব বর্তমানে মানুষ অনেক স্বাস্থ্যসচেতন। খাবারে ব্যবহারের জন্য আজকাল মানুষ সূর্যমুখী তেল ও জলপাই তেল ব্যবহার...
০৩ মে ২০১৭
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৭
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
সিএ ভবন, ১০০ কাজী নজরুল ইসলাম অ্যাভেনিউ, কারওয়ান বাজার, ঢাকা ১২১৫
ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৯১৩০৪৯৬, ইমেইল: info@prothom-alo.info