সব

কুশল সংবাদ গলার ব্যথা?

বেশির ভাগ ক্ষেত্রে অসুস্থ হওয়ার পূর্ব লক্ষণ হিসেবে গলা ব্যথা করে। গলা ব্যথার অপর নাম হলো ফ্যারিঞ্জাইটিস। সাধারণত ঠান্ডা এবং ফ্লুর (ইনফ্লুয়েঞ্জা) মতো জীবাণুর সংক্রমণের মাধ্যমে গলার এই সমস্যা হয়। গলায় শুষ্ক চুলকানি হয়...
৮ ঘন্টা ২৮ মিনিট আগে

ভালো থাকুন দড়িলাফ ব্যায়ামে অনেক উপকার

শুধু খেলাধুলার অংশ নয়, ব্যায়াম হিসেবেও দড়িলাফ বেশ কার্যকর। দৌড়ানো বা জগিংয়ের চেয়ে দড়িলাফে বেশি ক্যালরি খরচ হয়, গবেষণায় এমনটাই জানা গেছে। ১০ মিনিটের দড়িলাফে...
১৪ ঘন্টা ৫৯ মিনিট আগে মন্ত্যব্য

নারী স্বাস্থ্য গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ

গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন যেকোনো নারী। কেউ হয়তো গর্ভধারণের আগে থেকেই উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ছিলেন, আবার এমন হতে পারে যে গর্ভবতী...
১৭ অক্টোবর ২০১৭

ভালো থাকুন বয়সের সঙ্গে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা

বয়স বাড়ার সঙ্গে শরীরে নানা রোগ-ব্যাধি বাসা বাঁধতে শুরু করে। আর রোগ-ব্যাধি সব সময় বলে-কয়ে আসে না। তাই বেশির ভাগ সময় রোগের জটিল পর্যায়ে মানুষ চিকিৎসকের...
১৬ অক্টোবর ২০১৭ মন্ত্যব্য

ভালো থাকুন হাত ধুতে আপনি কতটা সচেতন?

সবাই যদি ঠিকমতো হাত পরিষ্কার করত, তাহলে সংক্রমণের সংখ্যা অর্ধেকই কমে যেত। এ তথ্য বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থার। সংক্রামক ব্যাধির আক্রমণ কমিয়ে আনতে পরিচ্ছন্নতাবিষয়ক...
১৫ অক্টোবর ২০১৭ মন্ত্যব্য

ভালো থাকুন শিশুর কখন খিদে লাগে

শিশুদের খাওয়ানো নিয়ে মা-বাবারা সব সময় উদ্বিগ্ন। শিশু যথেষ্ট খায় না, শিশু অপুষ্টির শিকার হয়ে যাচ্ছে বা শিশু যথেষ্ট স্বাস্থ্যবান নয়—এসব ভেবে অভিভাবকেরা...
১৪ অক্টোবর ২০১৭ মন্ত্যব্য

ভালো থাকুন সকালে এক কাপ চা না কফি?

সকালে আড়মোড়া ভেঙে অনেকের বেড টি খাবার অভ্যাস। আবার অনেকের সকালের নাশতা না হলেও এক কাপ কফি না হলে চলে না। কেউ আবার ভোরে উঠে খান এক গ্লাস চিরতার পানি, নয়তো...
১৩ অক্টোবর ২০১৭

ভা লো থা কু ন ব্যথা মানেই বাত নয়

আর্থ্রাইটিস মানে গিরার প্রদাহ। কিন্তু আদতে সব ধরনের আর্থ্রাইটিসে এই প্রদাহ থাকে না। যদিও অনেকেই গিরার যেকোনো ব্যথা-বেদনাকে বাতরোগ বলে বিবেচনা...
১২ অক্টোবর ২০১৭ মন্ত্যব্য

ভালো থাকুন পেশির ব্যায়াম

বয়স বাড়ার সঙ্গে পেশি দুর্বল ও সরু হয়ে যেতে থাকে। ৩০ বছর বয়সের পর থেকে প্রতি ১০ বছরে একজন পুরুষের পেশি ৩ থেকে ৫ শতাংশ কমে যায়। একে বলে সারকোপেনিয়া। বর্তমানে...
১১ অক্টোবর ২০১৭

বাইরে গেলেই হাঁচি-কাশি?

ঘর থেকে বের হলেই শুরু হাঁচি আর কাশি। গলা খুসখুস, শুকনো কাশি নিয়ে বিব্রত হতে হয় অনেক জায়গায়। কেন এমন হচ্ছে, তা বুঝে উঠতে পারে না অনেকেই। এর অন্যতম কারণ হলো...
১০ অক্টোবর ২০১৭

ভালো থাকুন: নারী স্বাস্থ্য কর্মক্ষেত্রে নারীর মানসিক স্বাস্থ্য

উন্নত বিশ্বে প্রতিটি কর্মক্ষেত্রে গড়ে প্রায় ১০ শতাংশ কর্মী কেবল বিষণ্নতার কারণে যথাযথভাবে দায়িত্ব পালন করতে পারেন না। বিষণ্নতার কারণে বছরে গড়ে ৩৬ কর্মদিবস...
১০ অক্টোবর ২০১৭

ভালো থাকুন কম বয়সেই উচ্চ রক্তচাপ?

অনেকে ভাবেন অল্প বয়সে উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে না। এটা বৃদ্ধদের রোগ। আসলে তা নয়। নানা কারণেই অল্প বয়সে উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিতে পারে। ইদানীং অপেক্ষাকৃত কম বয়সে,...
০৯ অক্টোবর ২০১৭ মন্ত্যব্য

ভালো থাকুন আপনি কি ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে আছেন?

অতিরিক্ত ক্ষুধা বা তৃষ্ণা, ওজন কমা, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস প্রভৃতি উপসর্গ সাধারণত ডায়াবেটিসের লক্ষণ। কিন্তু লক্ষণগুলো সব সময় না-ও থাকতে পারে। প্রতি ২ জন ডায়াবেটিস...
০৮ অক্টোবর ২০১৭

ভালো থাকুন স্মৃতিভ্রংশ ও খাবার

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কের নানা পরিবর্তন আসে। এর মধ্যে একটি হলো বিস্মৃতি। আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত হয়ে স্মৃতি হারিয়ে ফেলেছেন, এমন মানুষ কম নন। বিস্মৃতি...
০৭ অক্টোবর ২০১৭ মন্ত্যব্য

ভালো থাকুন সুপার ম্যালেরিয়া

ম্যালেরিয়ার জীবাণু চার ধরনের। এর মধ্যে সুপার ম্যালেরিয়া সাধারণত প্লাজমোডিয়াম ফ্যালসিপেরামের মাধ্যমে হয়ে থাকে। এই ম্যালেরিয়া প্রতিরোধে ওষুধ তেমন কার্যকর নয়,...
০৬ অক্টোবর ২০১৭

ভালো থাকুন শিশুর শ্বাসনালিতে কিছু আটকে গেলে কী করবেন

ছোট শিশুদের সবকিছু মুখে দেওয়ার অভ্যাস। একটু অসাবধান হলেই মুখে দেওয়া এই বস্তু শ্বাসনালিতে আটকে গিয়ে দুর্ঘটনা ঘটাতে পারে। এ ধরনের দুর্ঘটনা যত দ্রুত শনাক্ত করা...
০৫ অক্টোবর ২০১৭ মন্ত্যব্য

ভালো থাকুন ব্যায়াম অনিয়মিত হয়ে পড়ছে?

ব্যায়ামে ধারাবাহিকতা না থাকলে সুফল খুব একটা পাওয়া যায় না। একদিন করলাম, তারপর তিন দিন কোনো খবর নেই—এভাবে হবে না। বিশেষজ্ঞরা বলেন, সপ্তাহে ১৫০ মিনিট...
০৪ অক্টোবর ২০১৭ মন্ত্যব্য

ভালো থাকুন কর্মজীবীরা যখন মা হচ্ছেন

তৈরি পোশাক কারখানা থেকে শুরু করে করপোরেট অফিস—প্রায় সবখানেই কর্মজীবী নারীরা গর্ভাবস্থায় বেশ কিছু বাড়তি সমস্যার মুখোমুখি হন। এগুলো কাটিয়ে উঠতে তাঁদের সচেতন...
০৩ অক্টোবর ২০১৭ মন্ত্যব্য

ভালো থাকুন পোষা প্রাণী কি শ্বাসযন্ত্রের জন্য খারাপ?

গবাদিপশু ও উপকারী প্রাণী ছাড়াও আজকাল অনেকে শখ করে বাড়িতে কুকুর, বিড়াল, খরগোশ ইত্যাদি প্রাণী লালনপালন করেন। পাখিও পোষেন অনেকে। তবে পোষা প্রাণী হিসেবে বিড়াল ও...
০১ অক্টোবর ২০১৭

ভালো থাকুন চঞ্চল শিশুর খাবারদাবার

চঞ্চলতা শিশুর স্বাভাবিক বৈশিষ্ট্য। তবে কখনো কখনো তা মাত্রা ছাড়িয়ে যায়, সামলে রাখা মুশকিল হয়ে পড়ে। ঘরে-বাইরে নানা বিব্রতকর ও বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে পড়তে হয় কোনো...
৩০ সেপ্টেম্বর ২০১৭ মন্ত্যব্য

ভালো থাকুন চারটি অভ্যাস আয়ত্ত করুন

বিশ্বজুড়ে অকালমৃত্যুর অন্যতম কারণ হলো হৃদ্‌রোগ। চলমান জীবনকে হঠাৎ থামিয়ে দেয় এই রোগ। রোগটি এমন সন্তর্পণে জীবনে প্রবেশ করে যে টেরও পাওয়া যায় না। কিন্তু আপনিই...
২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৭
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৭
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
সিএ ভবন, ১০০ কাজী নজরুল ইসলাম অ্যাভেনিউ, কারওয়ান বাজার, ঢাকা ১২১৫
ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৯১৩০৪৯৬, ইমেইল: info@prothom-alo.info