সব
‘জাদুকরি ওষুধ’ থেকে সাবধান

ভালো থাকুন ‘জাদুকরি ওষুধ’ থেকে সাবধান

চর্মরোগ, হাঁপানি, ব্যথা-বেদনা থেকে শুরু করে নানা রোগে স্টেরয়েড ওষুধের প্রয়োগ আছে। তাৎক্ষণিক কাজ করে বলে অনেক রোগী চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই নিজে নিজে এসব ওষুধ সেবন করতে থাকেন। কিন্তু এর প্রতিক্রিয়ায় জটিল সব সমস্যা দেখা...
২০ ফেব্রুয়ারি ২০১৭
এই সময়ে সর্দি–কাশি

ভালো থাকুন এই সময়ে সর্দি–কাশি

শীত পেরিয়ে বসন্ত এসেছে। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টা আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। কিছু রোগের প্রকোপ বাড়ে। বাতাসে ধুলাবালি বেশি থাকে। গাছে গাছে ফুল ফোটে,...
১৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৭
মাটির নিচের সবজি ভালো না মন্দ?

ভালো থাকুন মাটির নিচের সবজি ভালো না মন্দ?

মাটির নিচে ফলে এমন অনেক সবজি আমরা খাই। সেগুলো মুখরোচকও বটে। কেউ কেউ বলেন, এমন সবজি বেশি বেশি খেতে নেই। কারণ এসব খেলে শর্করা ও ইউরিক অ্যাসিড গ্রহণের মাত্রা...
১৮ ফেব্রুয়ারি ২০১৭ মন্ত্যব্য
শিশুকে খাওয়াতে কত সময় দেন?

শুক্রবারের স্বাস্থ্য পরামর্শ শিশুকে খাওয়াতে কত সময় দেন?

খাওয়ার প্রতি কোনো কোনো শিশুর তীব্র অনীহা থাকে। তারা খাবার মুখে নিয়ে বসেই থাকে। এক লোকমা মুখে তুলে দিলেন, তো আরেকটা আপনার হাতেই ঠান্ডা হয়ে শুকিয়ে যাচ্ছে।...
১৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৭
শিশুর দাঁতে নানা সমস্যা

ভালো থাকুন শিশুর দাঁতে নানা সমস্যা

দেরিতে দাঁত ওঠা স্বাভাবিক। এ নিয়ে অযথা দুশ্চিন্তা করবেন না। প্রথম দাঁত ওঠার সময় একেক শিশুর অভিজ্ঞতা একেক রকম হতে পারে। এ পার্থক্য বেশির ভাগ ক্ষেত্রে...
১৬ ফেব্রুয়ারি ২০১৭
হাতের সহজ ব্যায়াম

ভালো থাকুন হাতের সহজ ব্যায়াম

হাতের গিঁটে গিঁটে ব্যথা হতে পারে বাত বা আর্থ্রাইটিসের কারণে, কখনো বা অতিরিক্ত কাজের চাপে। এ রকম ব্যথা কমাতে ও মুঠোর জোর বাড়াতে সহজ কয়েকটি ব্যায়াম করতে...
১৫ ফেব্রুয়ারি ২০১৭

কুশল সংবাদ বাতজ্বর হলে কী করবেন?

সাধারণত মনে করা হয় গিরায় গিরায় কিংবা হাড়ে হাড়ে ব্যথা হলে সেটা বাতজ্বরের লক্ষণ। তবে সবক্ষেত্রেই তা সঠিক নয়। ঢাকার শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. গোবিন্দ চন্দ্র রায় বলেন, রোগীর অতীত ইতিহাস, উপসর্গ এবং অন্যান্য...
১৫ ফেব্রুয়ারি ২০১৭
মাঝবয়সের সংকট

নারী স্বাস্থ্য মাঝবয়সের সংকট

ছেলেমেয়ে নিয়ে ভরপুর সংসারে ব্যস্ততা তো থাকেই। জীবনের অনেকটা সময় পেরিয়ে মধ্যবয়সে একপর্যায়ে নারীদের সেই ব্যস্ততা কমে। সন্তানেরা বড় হয়ে নিজেদের জগৎ গড়ে নেয়।...
১৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৭
নাকের হাড় যখন বাঁকা

ভালো থাকুন নাকের হাড় যখন বাঁকা

আশি শতাংশ মানুষেরই নাকের হাড় একটুখানি বাঁকা। তবে এ রকম থাকলেই যে চিকিৎসা দরকার, তা নয়। এ থেকে সমস্যা হলেই কেবল চিকিৎসা প্রয়োজন। কী সমস্যা হতে পারে? নাকের...
১৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৭ মন্ত্যব্য
বড়দেরও নিউমোনিয়া হয়

ভালো থাকুন বড়দেরও নিউমোনিয়া হয়

নিউমোনিয়া ফুসফুসের প্রদাহজনিত একটি রোগ। ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক সংক্রমণের ফলে এই অসুখ হয়ে থাকে। নিউমোনিয়ার তীব্রতা মৃদু হতে পারে, আবার প্রাণসংহারীও হতে...
১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৭
সর্দি–কাশি রুখতে কী খাবেন

ভালো থাকুন সর্দি–কাশি রুখতে কী খাবেন

শীত যাই যাই করেও যেন যাচ্ছে না। এ সময় সর্দি-কাশির প্রকোপ বেশি হয়ে থাকে। এ সমস্যা থেকে রেহাই পেতে কিছু বিশেষ খাবার বেশ সহায়ক। এগুলো আপনার সুরক্ষা দিতে পারে।...
১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৭
যখন–তখন ব্যথানাশক নয়

শুক্রবারের স্বাস্থ্য পরামর্শ যখন–তখন ব্যথানাশক নয়

মাথা ধরেছে? দুটো প্যারাসিটামল খেয়ে ঘুম দিলেই সেরে যাবে। হাঁটু ব্যথা করছে? একটা ব্যথানাশক বড়ি খেয়ে নিলেই হলো। নানা সময়ে, নানা কারণে আমরা এভাবে বিভিন্ন ধরনের...
১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৭

ভালো থাকুন: শিশুর শীতের কাশি নিউমোনিয়া নয়, ব্রঙ্কিওলাইটিস

এই সময়ে অনেক শিশু কাশিতে ভুগছে। মা-বাবাও উদ্বিগ্ন হয়ে নিউমোনিয়া ভেবে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়াচ্ছেন। অথচ এসব কাশির বেশির ভাগই ভাইরাসজনিত, তাই অ্যান্টিবায়োটিকের দরকারই নেই। ভাইরাসজনিত এই অসুখের নাম ব্রঙ্কিওলাইটিস। গবেষণায় দেখা যায়, বাংলাদেশের শিশুদের নিউমোনিয়ার...
০৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৭

ভালো থাকুন ব্যায়ামে মাথাব্যথা সারে?

মাথাব্যথা, বিশেষত মাইগ্রেন ও উদ্বেগজনিত ব্যথা বা টেনশন হেডেক কমাতে নানা ধরনের ব্যায়াম ও শিথিলায়ন আসলেই কার্যকর। এটা বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। নিয়মিত ব্যায়াম ও হাঁটাহাঁটিতে অভ্যস্ত ব্যক্তিরা মাথাব্যথায় তুলনামূলক কম আক্রান্ত হন। আসুন জেনে নিই মাথাব্যথা...
০৮ ফেব্রুয়ারি ২০১৭ মন্ত্যব্য
অনাকাঙ্ক্ষিত লোম নিয়ে অস্বস্তি?

ভালো থাকুন : নারী স্বাস্থ্য অনাকাঙ্ক্ষিত লোম নিয়ে অস্বস্তি?

হঠাৎ কোনো নারীর নাকের নিচে গোঁফের রেখা দেখা দিলে তা যেমন অস্বস্তিকর, তেমনি দুশ্চিন্তার বিষয়ও বটে। খুবই সামান্য পরিমাণে, হালকা রঙের অল্প কিছু চিকন লোম যদি...
০৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৭

প্রশ্নোত্তর

প্রশ্ন: শক্তি পেতে গ্লুকোজ শরবত খাওয়া কি ভালো? উত্তর: খেলাধুলা বা পরিশ্রমের পর অনেকে তাৎক্ষণিক শক্তি পাওয়ার জন্য গ্লুকোজ শরবত বা মিষ্টিজাতীয় তরল পান করেন। সহজ শর্করা হিসেবে এটি তাৎক্ষণিকভাবে রক্তে গ্লুকোজের চাহিদা পূরণ করে বটে, কিন্তু সরাসরি বা সহজ শর্করা...
০৬ ফেব্রুয়ারি ২০১৭
কোমরব্যথার বিপদচিহ্ন

ভালো থাকুন কোমরব্যথার বিপদচিহ্ন

কোমরব্যথা খুবই পরিচিত সমস্যা। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এটি আমাদের প্রতিদিনের চলাফেরা-ওঠাবসার সঙ্গে সম্পর্কিত। তবে এই সমস্যা সাধারণ ওষুধ, নিয়মকানুন ও ব্যায়ামের...
০৬ ফেব্রুয়ারি ২০১৭
দাঁত ফেলতে সাবধানতা

ভালো থাকুন দাঁত ফেলতে সাবধানতা

কখনো কখনো দাঁত ফেলে দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। তবে সে জন্য হাতুড়ে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া ঠিক নয়। নিবন্ধনবিহীন টেকিনিশিয়ানরা অনেক সময় সাঁড়াশি দিয়ে অথবা...
০৫ ফেব্রুয়ারি ২০১৭ মন্ত্যব্য

ভালো থাকুন গ্রিন টি কি সত্যিই ওজন কমায়?

আমরা প্রতিদিন যে চা পান করি, সেটা ব্ল্যাক টি। কখনো দুধ-চিনি মিশিয়ে, কখনো বা চিনি ছাড়া এই চা পান করার প্রচলন রয়েছে। তবে আমাদের দেশে গ্রিন টি বা সবুজ চা জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। চা-গাছের সতেজ সবুজ পাতা রোদে শুকিয়ে তাওয়ায় সেঁকে গ্রিন টি প্রস্তুত করা হয়। এর রং হালকা...
০৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৭ মন্ত্যব্য
ক্যানসারের সতর্কসংকেত

শুক্রবারের স্বাস্থ্য পরামর্শ ক্যানসারের সতর্কসংকেত

বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও ক্যানসার রোগীর সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে। কারণ, অজ্ঞতা, অসচেতনতা, কুসংস্কার ইত্যাদি। ক্যানসার প্রতিরোধ ও রোগটির ঝুঁকি...
০৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৭
কিশোর-কিশোরীদের যত টিকা

ভালো থাকুন কিশোর-কিশোরীদের যত টিকা

আমাদের ধারণা, কেবল নবজাতক ও ছোট শিশুদেরই টিকা দেওয়া হয়। বড় বাচ্চাদের কোনো টিকা নেই। আসলে তা নয়। কৈশোরেও কিছু টিকা বা ভ্যাকসিন দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। ধরা...
০২ ফেব্রুয়ারি ২০১৭
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৭
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
সিএ ভবন, ১০০ কাজী নজরুল ইসলাম অ্যাভেনিউ, কারওয়ান বাজার, ঢাকা ১২১৫
ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৯১৩০৪৯৬, ইমেইল: info@prothom-alo.info